手に持っていたコップを落としたり指の痺れ、顔〜腕にかけてのむくみや倦怠感。
ついには痛みで眠れない
なんで
なんで
なんで
『えっ首がヘルニア
』MRIでやっとわかった椎間板ヘルニア
少しずつは楽になったけど、一生付き合っていくみたい
規則正しい生活&適度な運動
なかなか難しい
O2クラフトOil
肩こりヤバイなぁ
って思ったらゆっくり
→首・肩・背中・腕にすりこんでしっかり寝るだけ
→首・肩・背中・腕にすりこんでしっかり寝るだけ軽くマッサージしちゃうととっても楽になっちゃう
あぁ
幸せ
幸せ
コメントする