まだ五時なのに新潟はもう夜

Kyonchan (2010年3月 3日 17:21) | コメント(0) | トラックバック(0)

コレがないと(*´∇｀)

めぐみ (2010年3月 3日 03:56) | コメント(0) | トラックバック(0)
 
手に持っていたコップを落としたり指の痺れ、顔〜腕にかけてのむくみや倦怠感。
ついには痛みで眠れない
 
なんでなんで
 
『えっ首がヘルニア』
 
MRIでやっとわかった椎間板ヘルニア
 
少しずつは楽になったけど、一生付き合っていくみたい
 
規則正しい生活&適度な運動
 
なかなか難しい
 
 
O2クラフトOil
 
 
肩こりヤバイなぁ
って思ったらゆっくり→首・肩・背中・腕にすりこんでしっかり寝るだけ
 
軽くマッサージしちゃうととっても楽になっちゃう
 
あぁ幸せ
 

祥平プロ

KEN (2010年2月28日 11:40)

プロロングボーダーの秋本祥平がフィリピンでの合宿を終えて

帰国したとメールを貰いました。

 

今年はグランドチャンピオン目指して頑張っています。

 

４月にはNextageにも遊びに来る予定です。

レッスンもしてくれますので

興味のある方はお問い合わせを。

祥平inフィリピン.jpg

お疲れ様

まぁ (2010年2月27日 01:14) | コメント(0) | トラックバック(0)
季節の変わり目って身体の疲れが取れにくいですね。そんな時にこれ！乗り切りましょう

キレイ

ふ (2010年2月24日 00:51) | コメント(0) | トラックバック(0)
 
 
 
 
 
 
 
神戸キレイですね
 
 
 
 
 
 
 
 
 

健康て本当に大切ですね

Kyonchan (2010年2月22日 18:39) | コメント(0) | トラックバック(0)

この前から低体温の話で半身浴を進めましたがやってみて頂けましたか？最初は汗をかきにくい人も何回か続けると出てくるようになります。頑張ってやってみて下さいね 私も頑張ってやりますね。体温を一度上げると 免疫力が凄く上がる事知ってますか？よく風邪ひく方とかは必ず体が冷えている方が多いですよ 健康に過ごせる事は宝物だと私は思います ますます元気でいる為にも自分で出来る事から 初めてみませんか?

(無題)

かず (2010年2月22日 13:17) | コメント(1) | トラックバック(0)
ジャンケン
パー
 

久しぶりのドピーカン。

KEN (2010年2月21日 17:36)

明日からは気温も上がるそうです。
定休日の計画でもと思ってスケジュールを見てみたら・・・。


明日から出張だった。

トホホ・・・。


海は遠い。

女の子らしい事してみました

ふ (2010年2月19日 14:08) | コメント(0) | トラックバック(0)
 
 
 
 
 
 
アップルパイの作り方をお客様に
教えて頂いたので作ってみました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ついでにミートパイも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
結果
 
 
 
 
自分に料理のセンスがない事に
改めて気付きました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい

頑張るぞp(^^)q

めぐみ (2010年2月19日 01:16) | コメント(0) | トラックバック(0)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪の美容学校に資格取得の為に入学が決まりました゜+。(*′∇｀)。+゜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不安で一杯ですが、お客様に信頼されるインストラクターになるためにしっかり学んで行きたいと思います(^^)v　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
 
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